月经不正常要注意饮食习惯
规律的月经才是正常的月经，对于患者的影响是比大的，月经不调会引起患者不孕，那么月经不正常要注意饮食习惯呢？下面是大同
的人流医院医师的具体介绍。
远离月经不调要学会忌口
(1)月经不调会引起痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。
(2)月经不调会引起多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素及手术治疗。
(3)月经不调会引起更年期综合征。部分妇女在绝经期前后出现一系列植物神经紊乱的症状，如性功能减退、阵发性出血。
经期不能吃的食物：
1、生冷类：即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品年夜多有
清热解毒、滋阴降火的功能，在寻常食用，都是有益于人体的，但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些 食物 ，否则轻易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁喷香、胡椒等。这类食物都是佐料，在寻常，菜时，菜中放一些辣椒等
可使菜的味道变得更好。然则，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，否则轻易导致痛经、经血过多等症。
经期禁忌：
1、不宜多吃盐
吃盐过多会使体牟第滴分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会产生头痛、感动和易怒等症状。应在来潮前10天起头吃低盐食品。
2、不宜饮浓茶
浓茶中的咖啡碱含量高，刺激神经和 心血管 ，轻易孕育产生痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性血虚。
3、月经期不能喝酒
酒会刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
4、月经期不能喝汽水
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收，容易导致贫血。
温馨提示：月经不调者要引起重视，月经不调要管住自己的嘴，发生月经不调要及时到正规的妇科医院就诊。
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